¿Qué hacer en un día ASMR?

Tijuana, 09 de Abril. - El ASMR, según la industria médica, es una experiencia que se describe generalmente como una sensación de cosquilleo y estática que produce una sensación de euforia. En muchos casos, puede describirse como un fenómeno perceptivo y se desencadena por la exposición a determinados sonidos y elementos visuales.

Se dice que el ASMR puede ayudar a las personas tanto personal como clínicamente. Muchos creadores de ASMR crean sensaciones que proporcionan una sensación de evasión a sus vídeos, y cuando se utiliza clínicamente, puede ayudar a tratar síntomas como la depresión, la ansiedad y el TEPT.

El Día del ASMR comenzó en 2012 a través de una conversación iniciada por la creadora de vídeos KellyMSAutumnRed, que quería crear un día para celebrar el ASMR. Ella, junto con otros creadores, creó entonces el Día Internacional del ASMR para informar y explicar a la gente cómo el ASMR puede ayudar a los demás de muchas maneras diferentes.

Sin embargo, el ASMR ha sido una tendencia sorprendente desde 2007, cuando la gente del foro SteadyHealth empezó a discutir qué es el ASMR y cuánto le gusta a la gente. El primero en adoptar esta tendencia fue WhisperingLife, un YouTuber que ayudó a popularizar el ASMR. A partir de ahí, la industria médica empezó a publicar estudios sobre el ASMR, y se ha convertido en una actividad que mucha gente disfruta para relajarse y calmarse.

¿Quieres entender cuál es la moda del ASMR? Echa un vistazo a YouTubers como GentleWhispering, Ephemeral Rift, Amalzd y CosmicTingles y comprueba si te gusta su contenido. Si lo disfrutas, informa a los demás sobre el ASMR y la festividad a través de las redes sociales utilizando el hashtag #ASMRDay y mira si puedes conseguir que otros amigos se aficionen al ASMR. Incluso puedes probar tu intento de ASMR consiguiendo un micrófono sensible y una cámara de vídeo.