Adele se muestra en redes más delgada
Tijuana.- La interprete de "Rolling in the deep", asistió a la fiesta de cumpleaños de Drake y todos sus seguidores quedaron impactados por lo grandiosa y delgada que se mostraba en sus fotos.
Si bien es sabido, Adele siempre se caracterizó por tener una complexión robusta, pero ahora demuestra que teniendo disciplina, constancia y la meta bien establecida, se puede lograr cualquier cosa que uno se disponga.
El primer paso para que Adele cumpliera su objetivo fue contratar a un entrenador que la ayudara a mantener la disciplina para ejercitarse tres veces por semana. Aunado a esto, la dieta siempre es indispensable cuando se fija este tipo de metas.
La cantante opto por una dieta a base de sirtuinas, las cuales ayudan a desinflamar el cuerpo mediante la activación de dichas células, lo que mejora el metabolismo y quema grasa.
La dieta consta de dos etapas. En la primera, la persona solo toma jugos verdes y come solo una vez al día, por tres días, ingiriendo solamente 1000 calorías durante este lapso de tiempo.
Posteriormente, la dieta sube a 1500 calorías, consumiendo ahora dos jugos verdes y dos comidas diarias por cuatro días.
Cabe destacar, que no todos los cuerpos son iguales, por lo que muchas veces lo que a una le funciona a otra persona no. Por ello, es importante que siempre se consulte a un especialista como nutriólogo y entrenador, para saber que dietas van de acuerdo a tus objetivos y organismo.
Por lo pronto, Adele ha cambiado su mentalidad para verse espectacular y ya no voltea atrás a cuando no se ejercitaba, según comentaron fuentes de la revista InStyle.
